10 listopada

Nie ma cudownych lekarstw! Porozmawiajmy o zdrowym odżywianiu i witaminach

Zdrowie

Pisany przez ponad rok i opublikowany w czasopiśmie naukowym amerykańskiego Ancestral Health Society (AHS), obalający mity artykuł dr Zsófii Clemens, neurobiologa i lidera grupy roboczej Paleomedicine, stwierdza, że "jeśli nie odżywiamy się zdrowo, to nie ma różnicy, czy bierzemy witaminę C, czy nie, bo witamina C w tabletkach czy kapsułkach nie jest skuteczna".

Wyniki badań i InnoFit

Badania te są poparte naszym własnym doświadczeniem z Innofit: organizm rozpoznaje substancje, które spożywa poprzez naturalne odży wianie i wykorzystuje je w oparciu o własną "inteligencję" - magazynując je w razie potrzeby - ponieważ w ten sposób odżywiał się przez miliony lat, aby przetrwać!

Natomiast syntetyczne proszki i kapsułki, które są oferowane jako panaceum, okazały się nieskuteczne.

Ale co oznacza naturalny składnik odżywczy co robi jego sztuczny odpowiednik, który na próżno próbuje zapewnić?

Czym różni się naturalne odżywianie od zażywania tabletek?

Według eksperta w dziedzinie neurobiologii, duża różnica polega na złożoności i bliskości do natury zdrowych składników odżywczych. Nasze oczekiwania, że pojedynczy składnik odżywczy, odizolowany od swojego naturalnego środowiska (na przykład w postaci tabletki z witaminą), zdziała cuda, są absurdalne.

Zamiast tego, zamiast wymyślonego podejścia polegającego na połykaniu pigułek, musimy polegać na złożonych interakcjach, które zachodzą pomiędzy naturalnymi składnikami odżywczymi w trakcie ich spożywania, które wzajemnie się wspomagają i przynoszą korzyści w sposób niespotykany w przypadku suplementów.

W rzeczywistości, zwolennicy syntetycznych witamin zostali wprowadzeni w błąd przez fakt, że konsekwentnie wyższe poziomy witaminy C zostały zmierzone we krwi zdrowszych ludzi. Jednak ten wysoki poziom nie został stworzony przez sztuczną suplementację, ale przez ogólną zdrową dietę tych osób!

Najprościej mówiąc, znów słowami badaczki, dr Zsófii Clemens, suplementacja witamin w formie tabletek "przeczy naturze" - a więc nie może być skuteczna.

Drogie i nieskuteczne: przypadek antyoksydantów

Równoległym przypadkiem są syntetyczne antyoksydanty, które obiecują zdrowie i młodość za ciężko zarobione pieniądze. Wokół nich wyrósł istny przemysł, który coraz częściej wypiera tradycyjnie zdrową i smaczną dietę bez dodatkowych suplementów, które InnoFit

Antyoksydanty przyjmowane w formie suplementów zostały wykazane przez niezależne badania jako nieskuteczne, a ich popularność wynika bardziej z agresywnej reklamy syntetycznego przemysłu suplementów i farmaceutyków obiecujących zatrzymanie starzenia się za pomocą swoich pigułek, niż z jakichkolwiek rzeczywistych rezultatów.

Tutaj znowu zawiniło nowoczesne podejście polegające na wyrwaniu naturalnego aktywnego składnika z jego pierwotnego kontekstu i wyprodukowaniu go w sposób sztuczny! W słowach niedawnego artykułu na ten temat, "o antyoksydantach mówi się teraz często tak, jakby były prostym, ale niezbędnym akcesorium domowym, proszkiem do prania, zapałką czy torebką herbaty". Jakby wystarczyło tylko wymienić lub dodać jakiś składnik do organizmu i już jest dobrze...

Ale tajemnica korzystnego wpływu witamin i składników odżywczych jest to, że działają one synergicznie i harmonijnie wzmocnić each other'effects w naturalnej żywności są spożywane z!

Ludzkie ciało to nie probówka

Ekspert w dziedzinie antyoksydantów Gagik Melikyan, profesor chemii na California State University, mówi nawet o szkodliwym działaniu wyizolowanych antyoksydantów, które zostały wyjęte ze swojego naturalnego środowiska.

Rozróżnienie nie mogłoby być bardziej wyraźne: "ten sam związek może działać jako antyoksydant w pewnych okolicznościach, a jako pro-oksydant w innych, tzn. może wzmacniać szkodliwe działanie wolnych rodników", ponieważ "probówka i ludzkie ciało nie są tego samego rodzaju miejscem".

Innymi słowy, to co wydaje się działać doskonale w laboratorium może być wręcz szkodliwe u ludzi, gdzie działają bardziej złożone czynniki kontrolujące wchłanianie, biodostępność i wydalanie.

Podstawowe wymagania ludzkiego organizmu zaspokaja dziś to samo, co miliony lat temu: naturalna dieta, wspomagana przez InnoFit, która dostarcza wszystkich aktywnych składników i to w formie pożytecznej dla organizmu i łatwej do strawienia.

Miliony lat doświadczeń żywieniowych człowieka nie mogą się mylić i Ciebie też nie wprowadzą w błąd!

Erzsébet Mihalikné Krémer


Edukator zdrowotny i twórca rodziny produktów InnoFit