18 października

Przeziębienie, ból głowy, grypa czy skurcze... czy warto sięgać po leki?

Zdrowie

Zanim odpowiemy na to pytanie, cofnijmy się trochę w czasie! Ale nie martw się, ten wpis nie będzie nudną lekcją historii. Po prostu cofniemy się do czasów naszych babć, aby zobaczyć, co robiły, gdy dopadało je przeziębienie, ból głowy lub inna choroba. Wiecie co? Najczęściej piły różne herbatki ziołowe. Jestem pewna, że pamiętasz, jak w dzieciństwie babcia częstowała cię gorącą herbatą z miodem i cytryną przy każdym przez iębieniu - oczywiście w towarzystwie pysznego rosołu.

Ale co robimy dzisiaj zamiast tego?

Kiedy dopada nas przeziębienie lub chcemy jak najszybciej wyleczyć nasze dziecko z jakiejś choroby, niemal natychmiast zwracamy się w stronę proszków dostępnych w aptekach, które często na opakowaniu mają kubek z czymś, co wygląda jak parująca herbata, by zrobić z tego leczniczy napój. Ale tym syntetycznym proszkom daleko do zawartości herbaty, czy nawet naturalnego miodu i cytryny! Są to leki, które nie powinny być przyjmowane przez kubek, ani przez nas, ani przez nasze dzieci.

Niestety, wiele osób nie zdaje sobie sprawy z zawartości leczniczej tych proszków przeciw przeziębieniom. W rzeczywistości preparaty te może kupić każdy bez recepty, tak jakby można je było spożywać w nadmiarze i bez żadnych problemów.

Są o tyle zwodnicze, że tak naprawdę nie smakują jak żadne lekarstwo, ale są słodkie jak miód, a z parującego kubka czuć nawet aromat cytryny.

Jestem pewien, że przekonałeś się, że mogą one nawet chwilowo poprawić twoje samopoczucie.

I dlatego wiele osób nawet nie czyta instrukcji dawkowania na odwrocie, wyraźnie ostrzegającej o maksymalnej ilości, jaką można spożyć w tych małych saszetkach.

Ale nawet jeśli przeczytasz, możesz nie brać ostrzeżenia na poważnie. W końcu to tylko ciepła, cytrynowa, pyszna "herbata", która sprawia, że czujesz się lepiej!

Teraz może to być ogromny błąd.

Toksyczne leki?!

Tak, niestety paracetamol zawarty w proszkach na przeziębienie może być w dużych dawkach silnie toksyczny! Dodatkowo trzeba też pomyśleć o tym, że paracetamol znajduje się nie tylko w gorących napojach, ale też w innych lekach przeciwgorączkowych i przeciwbólowych, więc ilość paracetamolu może się sumować przy jednoczesnym przyjmowaniu proszków do picia i innych leków.

A najbardziej niebezpieczne w paracetamolu jest to, że jest bardzo mała różnica między dawką, która jest bezpieczna, a dawką, która powoduje zatrucie.

...i czasami trudno jest przestać pić ten dodatkowy kubek gorącego napoju, kiedy cierpisz z powodu zapchanego nosa i drapiącego gardła, dławiąc się kaszlem...

Co jednak dzieje się w przypadku przedawkowania paracetamolu?

Niestety, jeśli przekroczy się dozwoloną ilość, może to poważnie uszkodzić zarówno wątrobę, jak i nerki. Do tego stopnia, że jeśli zatrucie paracetamolem nie zostanie w porę rozpoznane, może doprowadzić do niewydolności wątroby i nerek, a wkrótce potem do śpiączki i śmierci.

Ponadto może się zdarzyć, że każdy z jakiegoś powodu jego organizm trudniej rozkłada paracetamol i dlatego niektórzy szybciej osiągają dawkę toksyczną.

Wiedząc o tym, zastanawiamy się, czy mimo wszystko nasze babcie nie miały lepiej, przyjmując kilka dni więcej choroby i dyskomfortu - ale unikając zatrucia własnych wątrób i nerek.

Czego jeszcze należy unikać, jeśli chodzi o uśmierzanie bólu?

Paracetamol to nie jedyna niebezpieczna substancja, na którą powinieneś uważać. Nie wspominając o skutkach ubocznych wielu innych leków, równie popularne jak paracetamol niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) również mogą być strasznie szkodliwe dla Twojego zdrowia. A są one kolejną substancją czynną, która jest dostępna dla każdego w aptekach!

NLPZ występują nie tylko w najpopularniejszych lekach przeciwzapalnych, ale są regularnie przyjmowane również na gorączkę, bóle głowy, skurcze menstruacyjne czy wszelkie bóle.

Jednak jednym z nierzadkich skutków ubocznych stosowania NLPZ jest to, że uszkadzają one wyściółkę żołądka, co może powodować poważne wrzody. Często wiąże się to z dużo większym bólem niż pierwotny powód ich zażywania - który czasem jest tylko lekkim bólem głowy.

Co więcej, proces nie kończy się, gdy wrzód już się zacznie! Wrzód może przerodzić się w krwawienie z żołądka lub złośliwy nowotwór, który może być nawet śmiertelny.

W tym przypadku również warto zastanowić się, czy transakcja jest opłacalna.

Co więc można zrobić z bólem?

Jedną z najważniejszych rzeczy, jakie możesz zrobić, to pozwolić swojemu ciału się wyleczyć! Uwierz mi, może się ono samo uzdrowić bez narażania go na wszelkiego rodzaju szkodliwe substancje.

To, co jednak możesz zrobić, aby pomóc swojemu organizmowi, to wzmocnić swój układ odpornościowy, aby mógł szybciej zwalczać patogeny i stany zapalne. Dzięki temu szybciej pozbędziesz się bólu i objawów tego uporczywego przeziębienia.

Ale jeśli chodzi o wzmocnienie układu odpornościowego, nadal warto zwrócić się do naturalnych warzyw i owoców zamiast syntetycznych kapsułek wszelkiego rodzaju. Najprostszym rozwiązaniem jest rozpoczęcie dnia od łyżki koncentratu owocowo-warzywnego każdego ranka, z wykorzystaniem produktów InnoFit. Jest to szybki i prosty sposób na utrzymanie układu odpornościowego w najlepszej formie. W ten sposób możesz zapobiec wystąpieniu choroby lub, jeśli już jesteś chory, doświadczenie pokazuje, że możesz łatwo powiedzieć, że wyleczyć się w ciągu kilku dni, nawet bez leków.

Erzsébet Mihalikné Krémer


Edukator zdrowotny i twórca rodziny produktów InnoFit