3 december

InnoFit-tips för julhelgen

Hälsa

Hip, Hip, Hooray! Nu är det äntligen dags för oavbruten avkoppling.

Dessa dagar är en tid för att fira livets glädjeämnen och familjesammankomster. Det innebär också att man delar måltider tillsammans, äter sina favoriträtter och frossar i semesterdelikatesser.

Kom ihåg att använda dessa beprövade och testade tips för att förhindra överätning, uppblåsthet och matsmältningsbesvär - festhelgens mardröm -, för att bota baksmälla och undvika förkylningar som förstör semestern:

När du äter tunga måltider:

Om du har ont i magen, gör 1 glas dryck med ORIFIT och drick den. Det är bäst att förebygga problem, så ta 1 portion redan under måltiden för att minska eller förebygga symtom.

För att undvika alkoholförgiftning eller hantera baksmälla:

Om du vill undvika baksmälla men inte vill sluta dricka kan du äta 1 skopa av Topform innan du skålar (eller går ut och dricker). Om du planerar att festa till gryningen är det en bra idé att ta TOPFORM med dig och ta 2-3 skopor av det under natten. Det är också utmärkt om du vaknar upp med baksmälla!

För urinproblem:

Om problemet redan har uppstått, ta några PURFIT (1 pinne 2-3 gånger under kritiska dagar, och minska sedan gradvis dosen till 1 pinne per dag). Forskning har visat att proanthocyanidinpigmentet i blåbär hindrar bakterier från att kolonisera de epitelceller som kantar blåsans vägg. Om du är benägen att drabbas av urinvägsinfektioner bör du ta denna produkt regelbundet i förebyggande syfte!

För ont i halsen:

Sätt 1 ORIFIT som har en antiinflammatorisk effekt, eller 1 PURFIT som hjälper till att döda virus, och 1 sked honung i en kopp varmt vatten eller pepparmintte. Blanda det och drick det. Detta bör upprepas genom att alternera produkterna 2 till 3 gånger om dagen tills halsontet är borta.

Jag hoppas att ni kommer att njuta av årets sista dagar. så mycket som möjligt genom att använda mina tips!

Trevlig semester!

Erzsébet Mihalikné Krémer


Hälsopedagog och skapare av InnoFit-produktfamiljen