25 października

Jak zapobiegać infekcjom wirusowym poprzez post

Zdrowie

Wiele badań pokazuje, że wspieranie naszego układu odpornościowego jest najlepszym sposobem na uniknięcie lub przynajmniej przejście przez chorobę z jak najmniejszą ilością objawów.

Ale jak to zrobić, jeżeli chcesz zrobić coś więcej niż przyjmowanie dużych dawek witamin C i D, które są polecane wszędzie w internecie?

Tytuł tego artykułu pewnie zastanawia cię, dlaczego post może być skuteczny w zapobieganiu infekcji wirusowych. Aby to zrozumieć, przyjrzyjmy się najpierw, bez żadnego medycznego żargonu, co dzieje się w naszym organizmie, kiedy napotykamy patogen!

Co robi ten wirus?

Kiedy SARS-CoV-2, wirus wywołujący zakażenie koronawirusem, dostaje się do organizmu człowieka, próbuje połączyć się z receptorem znajdującym się głównie na komórkach worków powietrznych (pęcherzyków płucnych) w naszych płucach.

Wirusy przejmują wtedy kontrolę nad organizmem w podstępny sposób. To tak, jakby przejmowały Twój organizm i obracały go na swoją korzyść. Po związaniu, wirus wprowadza swój materiał genetyczny do komórek Twojego ciała i zaczyna je kontrolować, powodując przy tym znaczne szkody.

A do czego wykorzystuje Twój organizm? Do powielania materiału wirusowego, aby w Twoim organizmie było go jeszcze więcej.

Co robi twój układ odpornościowy w odpowiedzi?

Infekcja powoduje, że Twój układ odpornościowy dostaje kopa i zwiększa ilość substancji zapalnych w naszym organizmie.

Jeśli ten proces odpornościowy nadmiernie się uaktywni, a ilość substancji zapalnych nie zostanie w porę zredukowana, dochodzi do zapalenia płuc, które powoduje najwięcej problemów. Może ono prowadzić do obrzęku płuc, trudności w oddychaniu i braku tlenu, a następnie do niewydolności wielonarządowej, a w konsekwencji do śmierci.

Ale jest nasz wbudowany system nadzoru komórkowego: autofagia!

Na szczęście Twój organizm posiada system bezpieczeństwa, który nazywa się autofagią. Działa on za pomocą lizosomu, który dokonuje trawienia komórkowego. Lizosom ten niszczy i przetwarza inwazyjne patogeny. Następnie przedstawia inwazyjnego wirusa Twojemu układowi odpornościowemu, aby mógł go skuteczniej zwalczyć przy następnym spotkaniu.

Odgrywa również ważną rolę w utrzymywaniu stanu zapalnego, który gromadzi się w układzie odpornościowym na odpowiednim poziomie.

Kiedy ta autofagia jest najbardziej aktywna?

Autofagia chroni nas, gdy jesteśmy najbardziej narażeni. Obejmuje to czasy głodu! W rzeczywistości to właśnie wtedy działa najskuteczniej!

Recykluje połkniętych najeźdźców, których następnie używa do dostarczenia składników odżywczych do głodujących komórek.

Co zatem dzieje się, gdy nadchodzi najeźdźca, a komórki głodują?

System autofagii stara się jeszcze bardziej zabić najeźdźcę, aby móc dostarczyć organizmowi potrzebnych mu składników odżywczych. Natomiast w warunkach bogatych w składniki odżywcze system autofagii może być nawet zahamowany, co eliminuje ten rodzaj obrony przed wirusem.

Dodatkowo wirusy wykorzystują energię organizmu do replikacji, więc ich zakaźność jest również zmniejszona przez post.

Dlatego właśnie post jest dobry!

Teraz możesz zobaczyć, jak post jest powiązany z zapobieganiem zakażeniom koronawirusami.

Badania wykazały, że poszczenie co tydzień może stymulować autofagię poprzez niedobór składników odżywczych, zmniejszając w ten sposób infekcyjność wirusów próbujących dostać się do twojego organizmu. Może nawet zmniejszyć stan zapalny w organizmie - a więc i w płucach!

Naukowcy z Uniwersytetu w Tokio odkryli, że po poszczeniu przez 24 godziny proces autofagii zostaje pobudzony, co oznacza, że komórki niszczą patogeny, a poszczenie przez ponad 72 godziny działa również przeciwko komórkom odpornościowym, które nie działają prawidłowo.

Oczywiście, post nie oznacza, że nie możesz włożyć nic do swojego systemu. Zdecydowanie potrzebujesz płynów, więc możesz pić tyle czystej wody, ile chcesz w ciągu dnia.

Wraz z wodą powinieneś zaopatrzyć się w witaminy, minerały i antyoksydanty, które wspierają twój system odpornościowy. Przeciwutleniacze są szczególnie ważne, ponieważ mogą zmniejszyć potencjalny stres związany z postem i pomóc zneutralizować produkty odpadowe z postu.

Jednak ważne jest również, aby te cenne substancje były dostarczane do twoich napojów w sposób naturalny i nigdy nie przyjmuj sztucznych tabletek lub kropli podczas postu, ponieważ to tylko obciąży twój system odpornościowy.

Najlepszym źródłem antyoksydantów są jagody, takie jak borówki, czarny bez, czarna porzeczka i jagody rokitnika. Mają one dużą zawartość minerałów i witamin, a nawet mogą pomóc w zwalczaniu infekcji wirusowych (flawonoidy, karotenoidy).

Zaleca się również spożywanie buraków, ponieważ zwiększają one zdolności detoksykacyjne wątroby podczas postu.

Jednak jesienią, zimą i wiosną nie jest łatwo o jagody, a kręcenie buraków do postu sokowego to kłopot.

Z tego powodu proponuję Ci proste, ale bardzo skuteczne rozwiązanie. Ułatw sobie post dzięki Orifit i Purfit koncentratami owocowo-warzywnymi. Dlaczego. Ponieważ zachowują wszystkie cenne składniki aktywne, ponieważ są produkowane w super delikatnym procesie. Te gaszące głód i pragnienie, oczyszczające, odtruwające koncentraty owocowo-warzywne o działaniu tonizującym to prawdziwe dobrodziejstwa natury.

Na pewno warto ich spróbować, bo oferują Ci najbardziej intensywną metodę detoksykacji.

Wystarczy, że wymieszasz jedną lub dwie laski koncentratu w szklance wody. Jeśli zależy Ci na intensywnym poście, polecam naprzemienne stosowanie obu koncentratów co 3 godziny w ciągu dnia (np. Orifit o 8 rano, Purfit o 11 rano, Orifit o 2 rano, Purfit o 5 rano, Orifit o 8 rano).

Dla jeszcze bardziej kompleksowego efektu detoksykacji, kliknij tutaj aby sprawdzić nasz pakiet do postu, który zawiera również produkty InnoFit potrzebne do 1-dniowego postu jako 🎁 GIFT 🎁.

Zachęcam do spróbowania postu z Produkty "InnoFit! Jest to najszybszy sposób na pozbycie się toksyn z organizmu. Zrób wszystko, aby być zdrowszym i bardziej energicznym!

Erzsébet Mihalikné Krémer


Edukator zdrowotny i twórca rodziny produktów InnoFit