27 mars

Vad ska du äta om du vill leva till 120 år?

Hälsa

Det finns ingen person som inte kan leva till den övre gränsen av sin förväntade livslängd - om inte till och med de fantastiska 120 åren - om han eller hon håller sitt kärlsystem rent och friskt. Om du vill leva till en underbart lång ålder, så att du kan jaga dina barnbarn hela dagarna i stället för att bara ligga i sängen och passivt vänta på att tiden ska gå, kom ihåg:

Ett långt liv beror (också) på dina vener!

Tänk efter: det är cirkulationssystemet som ansvarar för att förse hela kroppen och alla organ med syre och näringsämnen under hela livet, samt för att rensa ut koldioxid och avfallsprodukter från ämnesomsättningen.

När du är ung är detta inte ett så stort problem. Våra blodkärl är rena och flexibla, och en mer aktiv livsstil ser till att organens ämnesomsättning fungerar bra. Senare, när vi åldras, blir våra blodkärl mer och mer förorenade. Faktum är att vi ofta bidrar till denna naturliga åldrandeprocess genom att inte motionera, genom ohälsosam kost och skadliga vanor. Dessutom är avlagringen av lipider i blodkärlen också en naturlig process som sker av sig själv.

Vilka sjukdomar leder "smutsiga" blodkärl till?

Det är främst cirkulationssystemet (hjärt- och kärlsystemet) som drabbas av försämringen av våra blodkärl. Ateroskleros kan utvecklas: mindre blodkärl täpps till och kolesterol ansamlas i de större kär len. Om kranskärlen börjar få brist på blod utvecklas kranskärlssjukdom till följd av att blodkärlen blir "smutsiga".

Avlagringarna gör att blodkärlen blir trånga och minskar deras förmåga att pumpa blod, vilket gör att hjärtat måste pumpa hårdare och blodtrycket stiger.

Det kan också vara ett cirkulationsproblem som ligger bakom tinnitus, vilket kan leda tillallvarliga koncentrationsstörningar. Detta beror på ökat tryck på trumhinnan från blodkärlen i hjärnan.


Ett problem med blodtillförseln till ögonen indikeras av fläckar, dimma och grumlig syn . Och om vårt balanscentrum i örat inte får tillräcklig blodtillförsel kan vi uppleva plötsliga yrselattacker som ett symptom. I det här fallet kan vår hörsel ofta också bli nedsatt.

Vi bör också misstänka dålig kärlhälsa om vi i stället för att vakna upp och känna oss starka och avslappnade på morgonen känner oss svaga och har ont i ben och leder.

Om de tilltäppta blodkärlen inte kan pumpa igenom vätskan kan det uppstå ödem. Vatten-salt-metabolismen försämras. På kvällen kan fötterna svullna så mycket att strumporna lämnar djupa märken på fotlederna. Men ett svullet ansikte och påsar under ögonen (mild svullnad eller svullnad) är också tecken på detta problem.

Ännu värre är att blodproppar kan bildas i de förorenade blodkärlen och att de drabbade blodkärlen kan dö. Om en sådan propp dessutom hamnar i blodomloppet kan blodkärlet blockeras, vilket leder till en trombos, som orsakar cirka 70 procent av dödsfallen på grund av lungemboli och hjärtstopp.

Med en sådan dyster utsikt är det rimligt att fråga:

Hur kan du rensa upp ditt kärlsystem på ett naturligt sätt?

lång livslängd

Innofits Purfit produkten ger ett läkemedelsfritt svar på denna fråga som påverkar din hälsa och ditt liv, baserat på naturens livräddande kraft.


Blåbär, svarta vinbär och fläder i Purfit hjälper till att rengöra och bibehålla blodkärlens elasticitet, medan jordärtskockan hjälper till att normalisera blodsockernivån.

Denna kraftfulla fruktcocktail innehåller alla vitaminer och antioxidanter du behöver för att hålla blodkärlen friska, och dess naturligt goda smak kommer garanterat att förtrolla.

Det är upp till dig att börja äta den och komma så nära den tresiffriga åldern som möjligt!

Erzsébet Mihalikné Krémer


Hälsopedagog och skapare av InnoFit-produktfamiljen