27 oktober

Hur kan du stärka ditt immunförsvar på bara 1 minut utan piller?

Hälsa

Visste du att vi bör äta minst ett halvt kilo frukt och grönsaker om dagen för att hålla oss friska? Och helst med så många färgglada grönsaker som möjligt (som bär och rödbetor)? Och du kan också lägga till att de bör det ätas råa så ofta som möjligt, så att de bäst kan stärka vårt immunförsvar!

Det är helt förståeligt om du tycker att det är svårt inte bara att äta en så stor mängd, utan också att få tag på den. Särskilt på vintern, när det är svårt att hitta färgglada frukter och grönsaker till överkomliga priser...

Föreställ dig att du går upp ur sängen på morgonen och äter motsvarande ett halvt kilo frukt och grönsaker på en minut medan du förbereder frukosten!

Och allt detta utan att du behöver tvätta, skala, skära eller riva dem... Du äter dem helt enkelt i form av en sked och du kan fortsätta med din dag, med ditt immunförsvar som säger ett tacksamt "tack", eftersom det nu känner sig starkt nog att slåss mot envisa virus och bakterier.

Nu kanske du tänker, kom igen, det är omöjligt!

Men det är det inte, och du ska snart få reda på varför.

Du vet säkert att en stor andel av frukt och grönsaker består av vatten. Å ena sidan är detta bra, eftersom vår kropp behöver rätt mängd vätska. Men å andra sidan är det på grund av deras höga vattenhalt svårt att äta så mycket av dem (särskilt om du känner att du inte kan få ner mer i halsen efter några bitar på morgonen) som skulle behövas för att få i sig alla de vitaminer, mineraler och antioxidanter som vårt immunförsvar behöver för att skydda oss.

Om du kan äta minst ett halvt kilo, om inte ett kilo, frukt och grönsaker av hög kvalitet varje dag är den här artikeln naturligtvis inte för dig...

Men om du har svårt att göra det är det dags att ta reda på varför.
Innofit frukt- och grönsakskoncentrat som tillverkas genom vattenextraktion är så speciella!

Hur exakt tillverkas InnoFit-produkterna?

Innofit frukt- och grönsakskoncentrat tillverkas med hjälp av en unik, helt naturlig teknik. Tänk dig att vatten utvinns ur frukt och grönsaker från kontrollerade gårdar utan värmebehandling (med den så kallade vakuumtekniken), så att alla värdefulla vitaminer, mineraler och antioxidanter bevaras. Dessutom sker detta utan att dessa värdefulla ämnen skadas (till skillnad från till exempel vid kokning).

Denna skonsamma vattenutvinning innebär att du behöver äta mycket mindre av dessa koncentrat för att få i dig samma mängd värdefulla näringsämnen som du skulle få i en stor skål med frukt och grönsaker (ungefär ett halvt kilo). Dessutom bevarar vi växtens vitalitet under bearbetningen, vilket gör InnoFit-produkterna ännu mer speciella.

Det verkar inte längre omöjligt att få i sig sitt dagliga intag av frukt och grönsaker på bara en minut!

Vem rekommenderas dessa frukt- och grönsakskoncentrat särskilt för?

För den kroniskt brådmogne:

Har du alltid bråttom? Du rusar till jobbet, sedan galopperar du till affären, sedan rusar du för att hämta barnen från skolan eller dagiset... Och i denna dagliga brådska är du nöjd med att ta dig till restaurangen i hörnet för en snabb lunch, för att inte tala om att du ska få ditt dagliga intag av minst ett halvt kilo frukt och grönsaker. Tyvärr är denna ständiga brådska en enorm stressfaktor, vilket gör att du behöver ännu mer frukt och grönsaker. Lyckligtvis är det lätt att få i sig sitt dagliga vitaminintag med en liten sked av Topform på morgonen, även mellan två sprintar.

För barn:

Om du har små barn är ett av dina mest akuta problem förmodligen att dina barn är sjuka hela tiden. På grund av detta kan de inte gå till skolan, de halkar efter i studierna och någon måste stanna hemma med dem...

Du kanske upptäcker att dina barn helt enkelt lämnar soppan på bordet och att det inte är någon idé att packa med dem äpplen till skolan eftersom de kommer tillbaka till dig orörda på eftermiddagen, längst ner i väskan.

Det är då som de flesta föräldrarna försöker stärka barnens immunförsvar med alla möjliga kapselvitaminer, men barnen är förståeligt nog ovilliga att svälja dem. Och smaksatta tuggtabletter kan innehålla massor av tillsatser, färgämnen och sötningsmedel som inte alls rekommenderas för barn.

InnoFit Childär däremot ett naturligt färgat frukt- och grönsakskoncentrat med en honungskonsistens som även de mest kräsna barnen gärna slickar av från en sked.

Bland de 10 användbara frukterna och grönsakerna som ingår finns fläder och hibiskus, som bekämpar även de mest envisa sjukdomarna och inflammationer på vintern, så att ditt barn inte behöver missa skolan under långa perioder på grund av sjukdom!

Äpplen och ananas i InnoFit Orifit har visat sig eliminera eller åtminstone avsevärt minska symptomen hos barn med magbesvär, medan jordärtskockorna i Innofit Purfit hjälper till att återställa skadad tarmflora, vilket är avgörande om ditt barn har fått mycket antibiotika nyligen.

Dessutom är både Orifit och Purfit finns i pulverform, så du kan använda dem för att göra apelsin- eller rosa fruktyoghurt, vilket är mycket populärt bland barn!

För unga mammor:

En av de största frågorna för dig som nybliven mamma är om du ger ditt barn alla vitaminer och mineraler som det behöver. Du vet säkert redan hur viktiga folsyra och järn är för fostrets sunda utveckling, särskilt för att förebygga neuralrörsdefekter.

Lyckligtvis har InnoFit Child frukt- och grönsakskoncentrat innehåller rödbetor, som innehåller mycket både järn och folsyra, bland många andra värdefulla ingredienser. Naturligtvis innehåller det förutom rödbetor även många andra grönsaker och frukter som inte bara skyddar ditt barn utan även din egen hälsa, samtidigt som det främjar återhämtningen efter födseln!

För vegetarianer och veganer:

Om du inte äter kött eller andra animaliska livsmedel är det ännu viktigare att se till att du får ditt vitamin- och mineralintag på rätt sätt. Järn, som är viktigt för blodbildningen, är särskilt viktigt! Järn finns mest rikligt i kött, så du måste komplettera med något. Försök att få ditt järn från en så naturlig källa som möjligt! Med innehållet av rödbetor och svarta vinbär i InnoFit Topformkan du nu bekämpa järnbrist utan kött!

För idrottare:

Som idrottare vet du säkert hur viktigt det är att se till att du får i dig tillräckligt med vitaminer och mineraler för att hjälpa musklerna att byggas upp och återhämta sig efter träning. För att inte tala om behovet av att stärka ditt immunförsvar ännu mer på grund av den tunga arbetsbelastningen!

Rödbetor i InnoFit Topform hjälper till att bygga muskler genom sitt mineralinnehåll och har också visat sig ha en blodbildande effekt, vilket hjälper dig att öka din syrekapacitet och din prestation. Den innehåller även ginseng, som har en mild stimulerande effekt, stöder muskelarbetet och minskar risken för att du drar i musklerna.

Förutom att öka blodcirkulationen hjälper de olika bären som finns i den till att förhindra att en mängd olika sjukdomar gör att du inte kan stå på benen under långa perioder och tvingas hoppa över träningspasset.

Mycket frukt och grönsaker är också en utmärkt källa till organiskt material, vilket bidrar till att upprätthålla friska ben - ett annat viktigt krav för effektiv träning.

För seniorer:

När vi åldras blir det tyvärr allt svårare att ta upp de vitaminer och mineraler som vi desperat behöver! Men även om vi har ett minskat upptag, InnoFit frukt- och grönsakskoncentrat snabbt genom munnens slemhinnor.

De grönsaker och bär som finns i InnoFit Child och InnoFit Purfit bromsar åldringsprocessen och har en positiv effekt på cirkulationssystemet. Blåbären som ingår i dem kan till exempel minska en av de vanligaste sjukdomarna i ålderdomen, högt blodtryck!

De innehåller också körsbär och svarta vinbär som hjälper till att rehabilitera ömma leder och till och med bekämpa reumatism.

InnoFit Orifit kan också vara ett bra val för dig, eftersom ananas och äpple i den kombineras för att förebygga förstoppning, vilket är vanligt på äldre dagar, och betakaroten i rödbetor är nödvändigt för att upprätthålla en sund syn.

Slutligen, om du inte tillhör någon av dessa kategorier, utan bara vill äta mer frukt och grönsaker som en hälsomedveten person, kan du välja någon av följande frukt- och grönsakskoncentrat kan vara det perfekta valet för dig!

Här hittar du mer information och de exakta ingredienserna i koncentraten . här!

Erzsébet Mihalikné Krémer


Hälsopedagog och skapare av InnoFit-produktfamiljen