Jeśli uprawiasz jakikolwiek sport, z pewnością nie jesteś przeciętny. Dlatego nie możesz jeść jak przeciętny człowiek. Regularne ćwiczenia wymagają dodatkowego spożycia energii, ponieważ składniki odżywcze muszą być dostępne przez cały czas, aby utrzymać cię w ruchu.
Musisz zapewnić odpowiednie spożycie białka, aby wspierać budowę mięśni i procesy enzymatyczne twojego ciała. Ale to nie wszystko, musisz również skupić się na minerałach, pierwiastkach śladowych, pigmentach roślinnych (które zawierają flawonoidy i przeciwutleniacze) i witaminach.
Jakie są warzywa i owoce, których nigdy nie należy pomijać w diecie sportowca? Jakie rośliny należy spożywać, aby chronić organizm przed negatywnymi skutkami uprawiania sportu?
Jeśli chcesz osiągnąć znaczące rezultaty, Twoja dieta jako sportowca powinna być oparta na tych 4 filarach ochrony:
1.
Jagody - dla ochrony serca i układu naczyniowego oraz dla wsparcia krążenia dzięki flawonoidom zawartym w borówkach, czarnych porzeczkach, winogronach, czarnym bzie, tarninie itp.
2.
Rośliny wspomagające tworzenie krwi i zdolność transportu tlenu (witamina C do wchłaniania żelaza i miedzi). np. buraki, czarna porzeczka itp.
3.
Trzeba ograniczyć niszczące działanie wolnych rodników za pomocą roślin o dużej zawartości witamin C, A, selenu i karotenu, np. rokitnika, marchwi, winogron, borówek, czarnej porzeczki itp.
Co te substancje mogą zrobić dla Ciebie?
- mają naturalne działanie przeciwzapalne
- zawierają antyoksydanty, które zapobiegają "wandalizmowi" wolnych rodników
- zapewniają neutralizację i szybką eliminację produktów odpadowych powstałych podczas ćwiczeń
Zalecane rośliny pomagają organizmowi neutralizować procesy patologiczne, dzięki czemu poprawiają wytrzymałość, skracają czas regeneracji i zwiększają wydajność.
4.
Czwartym filarem ochrony są naturalne sole mineralne. Regulują one równowagę kwasowo-zasadową organizmu, poprawiają wytrzymałość i zwiększają wydajność mięśni. Można je znaleźć w roślinach takich jak buraki, borówki, marchew, topinambur itp.
Jest to więc obowiązkowy przepis na sukces! Ale natychmiast pojawia się pytanie: przy całym treningu, jaki wykonujesz, jak uda ci się wprowadzić do swojej diety tyle niezbędnych zdrowych produktów - każdego dnia w roku?
Produkty InnoFit są doskonałym rozwiązaniem dla sportowców, którzy chcą poprawić swoje wyniki poprzez odżywianie. Szczególnie produkt InnoFit Topform
zawiera wszystkie aktywne składniki 4 filarów w naturalnej formie.
Czy chcesz również wspomóc swoje trawienie? Nasz Orifit to doskonały wybór w tym zakresie.
5+1 powodów, dla których potrzebujesz Produkty InnoFit kiedy ćwiczysz:
1.
możesz w naturalny sposób wyeliminować niedobory składników odżywczych i substancji czynnych
2.
możesz ustabilizować funkcjonowanie swojego organizmu na poziomie komórkowym
3.
można zapewnić prawidłowy metabolizm w warunkach intensywnego wysiłku
4.
możesz zmniejszyć szkodliwy wpływ stresu związanego z ćwiczeniami na swój organizm
5.
możesz sprawić, że poziom cukru we krwi będzie bardziej zrównoważony i możliwy do kontrolowania
+1.
możesz zapobiec wielu chorobom spowodowanym złym odżywianiem i niedoborem składników odżywczych
Chcesz odnieść długoterminowy sukces w sporcie? W takim razie zrób coś dla tego już teraz - i jedz za to!
Diety sportowców nie odbiegają zasadniczo od współczesnej zdrowej diety, ale zalecane dzienne spożycie jest inne ze względu na większe zapotrzebowanie na energię. Ważne jest, aby być zbilansowanym, jeść produkty wysokiej jakości i unikać szkodliwych produktów spożywczych.
Wiadomo, że wyniki sportowców można znacznie poprawić dzięki dobrze zbilansowanej diecie. Przeczytaj o doświadczeniach odnoszącego sukcesy piłkarza, który regularnie spożywa Produkty InnoFit aby w naturalny sposób uzupełnić witaminy i minerały, których potrzebuje jego organizm.
"Jako sportowiec starałem się znaleźć najszybszy i najskuteczniejszy sposób na uzupełnienie witamin i minerałów, których potrzebuje mój organizm. Zazwyczaj odbywa się to w formie suplementów. Miałem okres, kiedy zaczynałem dzień od 10 do 12 syntetycznych tabletek dziennie, ale nie doświadczyłem żadnej szczególnej zmiany ani poprawy. W zasadzie jedyne, czego doświadczyłem, to bóle brzucha. Zacząłem się martwić o negatywne skutki, jakie te wszystkie sztucznie wyprodukowane substancje będą miały na moje zdrowie. Ponieważ nie byłem pewien, czy to najlepsza droga, próbowałem znaleźć lepsze i bardziej naturalne rozwiązanie. Po wielu bezowocnych poszukiwaniach, w końcu znalazłem produkty InnoFit. Pierwsze doświadczenie z produktem było natychmiast przekonujące, więc wiedziałem, że to dokładnie to, czego szukałem. Zakwaszenie moich mięśni, zmęczenie fizyczne i wyczerpanie, którego doświadczałem podczas treningów o wysokiej intensywności, zaczęły pojawiać się znacznie później. Również moje dni zaczynały się znacznie łatwiej po zjedzeniu produktów InnoFit wraz ze śniadaniem. Od tego czasu jestem stałym konsumentem tych produktów i nie muszę się martwić o negatywne skutki syntetycznie wytwarzanych produktów. Gorąco polecam je każdemu sportowcowi, który chce znaleźć najbardziej naturalny i prosty sposób na uzupełnienie swojej diety w witaminy i minerały."
Norbert S.
piłkarz
Produkty InnoFit to najprostszy sposób na uczynienie swojej diety bardziej kompletną i odżywczą. Teraz jest czas, aby je wypróbować!
