Tabletele de vitamine și suplimente alimentare sunt răspunsul industriei la nevoile de vitamine ale unui stil de viață civilizat și rapid. În aparență, ele pot părea o modalitate foarte simplă și rapidă de a înlocui ingredientele active care lipsesc din alimentație, ca alternativă la consumul de fructe și legume.
Dar poate o dietă echilibrată să fie cu adevărat înlocuită de suplimentele sintetice?
Este adevărat că, dacă un ingredient activ al unei plante este produs sintetic și consumat, odată ajuns în organism este echivalent cu același ingredient din plantă? Și poate avea suplimentul să aibă același efect ca și compusul complex din plantă?
Acestea sunt întrebări la care nu prea primim răspunsuri atunci când vedem reclame pentru o companie sau alta la televizor, în ziare sau pe internet. Dar pentru ca două produse să fie cu adevărat comparabile, trebuie să avem răspunsuri la aceste întrebări.
Planta conține o formulă complexă de vitamine, minerale și oligoelemente esențiale pentru organismul uman și care necesită prezența combinată a mai multor ingrediente active pentru a fi absorbite. În schimb, chiar și preparatele de vitamine care par a fi complexe conțin cu câteva ordine de mărime mai puține substanțe active valoroase decât cele care se găsesc în plantă.
Produse InnoFit, pe de altă parte, conțin o combinație conștientă a mai multor plante care nu numai că își completează reciproc efectele, dar le și potențează. Așadar, nu vă puteți aștepta ca o singură pastilă să fie capabilă să declanșeze în organismul dumneavoastră procesele imunitare complexe și efectele regenerative pe care le poate declanșa o farfurie de fructe și legume selecționate corespunzător. Și apoi nu am menționat diferențele de absorbție care există și între vitaminele naturale și cele sintetice.
Apropo, știați că legumele și fructele conțin, de asemenea, substanțe aparent "inutile" pentru a preveni consumul excesiv?
Este un fapt ciudat, recent descoperit, că și plantele au compuși care, dacă sunt consumate în exces, ne pot provoca dezgust sau chiar alergii, ceea ce este subiectiv neplăcut, dar ne protejează sănătatea, astfel încât să nu mâncăm mai mult decât ar trebui. Dacă sunt consumate în exces, putem ajunge să urâm pe viață unele plante sau alimente.
Un fapt înfricoșător
Aceste substanțe aparent superflue nu se găsesc în suplimentele vitaminice sintetice, motiv pentru care supradozajul acestora poate dăuna grav sănătății.
Acest fapt înspăimântător a fost dezvăluit într-un studiu de prevenire a cancerului pulmonar în rândul fumătorilor americani.
Clinica care a efectuat acest studiu a urmărit să reducă riscul de cancer pulmonar la fumători, administrându-le doze mari de comprimate de carotenoizi sintetici. Întrucât mai multe studii demonstraseră efectele antitumorale ale morcovilor, părea rezonabil să se presupună că, dacă fumătorii luau tablete de caroten, ar putea fi prevenită apariția cancerului pulmonar.
Cu toate acestea, studiul a trebuit să fie întrerupt deoarece, din păcate, s-a constatat contrariul: supradozajul de vitamina A a crescut incidența cancerului pulmonar cu 28% la fumătorii din cadrul studiului, în comparație cu cei care luau un placebo sau nu luau nicio pastilă.
VIDEO - ungurește: BBC - Horizon - 2004 - Adevărul despre vitamine
Așadar, nu numai că nu există un substitut pentru o dietă sănătoasă cu suplimente produse artificial, dar acestea pot fi chiar dăunătoare pentru organism dacă sunt luate în exces.
Ce altceva este în suplimente?
Când citiți ingredientele de pe etichetele comprimatelor de vitamine, puteți fi surprins să aflați ce conțin în afară de ceea ce vă așteptați: îndulcitori, coloranți, arome artificiale, talc, regulatori de aciditate, celuloză microcristalină, agenți de încărcare și așa mai departe...
În plus, ceea ce este scris cu litere mari pe partea din față a cutiei se află de foarte multe ori la sfârșitul listei de ingrediente, cu litere mici.
Într-o tabletă de vitamine de un gram (exemplul prezintă ingredientele unei vitamine pentru copii), veți găsi următoarele proporții:
- 70% îndulcitor
- agent de încărcare
- arome artificiale, coloranți naturali
- acizi
- agenți antiaglomeranți
- 3% vitamina C, vitamina E, fier, niacinamidă, d-pantotenat de calciu, betacaroten, vitamina B12, vitamina D3, vitamina B6, vitamina B2, vitamina B1, cupru, acid folic, biotină
Deci, aici, tableta de un gram conține doar 0,03 grame de ingredient activ care este cu adevărat util.
Chiar dacă prețul unui astfel de produs pare destul de rezonabil, nu vă lăsați păcăliți! Dacă comparăm prețul tabletei de vitamine de un gram, care, în acest exemplu, conține doar 3% de substanțe benefice, iar acestea nici măcar nu sunt ingrediente naturale, este mult mai bine să cumpărăm produsele InnoFit, care conțin plante concentrate 100%, fără niciun fel de aditivi.
Și nici măcar nu am menționat că, din cauza lipsei de complexitate a tabletelor de vitamine sintetice, doar 5-15% din conținutul de 3% de vitamine este absorbit și utilizat efectiv de organism, conform cercetărilor.
În opinia mea, chiar și după această comparație rapidă, este clar că cel mai bun lucru pe care îl putem face este să încercăm să înlocuim vitaminele, mineralele, oligoelementele și alte substanțe bioactive benefice care lipsesc din alimentația noastră în cel mai natural mod posibil. Astăzi, produsele InnoFit reprezintă o modalitate simplă, rapidă și rentabilă de a face acest lucru.
Dacă prevenim bolile cauzate de deficiența civilizației, ne putem scuti pe noi și pe membrii familiei noastre de multă durere fizică și psihică mai târziu.
Acest obiectiv este suficient de important pentru a acționa în mod conștient cât mai curând posibil!
