Los comprimidos de vitaminas y complementos alimenticios son la respuesta de la industria a las necesidades vitamínicas de un estilo de vida civilizado y acelerado. Pueden parecer superficialmente una forma realmente sencilla y rápida de sustituir los principios activos que faltan en la dieta como alternativa al consumo de frutas y verduras.
Pero, ¿puede realmente sustituirse una dieta equilibrada por suplementos sintéticos?
¿Es realmente cierto que si se produce y consume sintéticamente un principio activo de una planta, una vez en el organismo equivale al mismo ingrediente de la planta? ¿Y puede tener el suplemento el mismo efecto que el compuesto complejo de la planta?
Son preguntas a las que realmente no obtenemos respuesta cuando vemos anuncios de una u otra empresa en la televisión, en los periódicos o en Internet. Pero para que dos productos sean realmente comparables, necesitamos tener respuestas a estas preguntas.
La planta contiene una fórmula compleja de vitaminas, minerales y oligoelementos que son esenciales para el cuerpo humano y que requieren la presencia combinada de varios principios activos para ser absorbidos. Por el contrario, incluso los preparados vitamínicos que parecen complejos contienen órdenes de magnitud de sustancias activas valiosas inferiores a las que se pueden encontrar en la planta.
Los productos InnoFitpor el contrario, contienen una combinación consciente de varias plantas que no sólo complementan sus efectos, sino que los potencian. Así que no puede esperar que una sola píldora sea capaz de desencadenar los complejos procesos inmunológicos y los efectos regenerativos en su cuerpo que puede conseguir un plato de fruta y verdura adecuadamente seleccionado. Y no hemos mencionado las diferencias de absorción que también existen entre las vitaminas naturales y las sintéticas.
Por cierto, ¿sabía que las verduras y frutas también contienen sustancias aparentemente "inútiles" para evitar el consumo excesivo?
Es un hecho extraño, recién descubierto, que las plantas también tienen compuestos que, si se consumen en exceso, pueden provocarnos asco o incluso alergia, lo cual es subjetivamente desagradable, pero protege nuestra salud, para que no comamos más de lo debido. Si se comen en exceso, podemos llegar a odiar de por vida algunas plantas o alimentos.
Un hecho aterrador
Estas sustancias aparentemente superfluas no se encuentran en los suplementos vitamínicos sintéticos, por lo que una sobredosis de las mismas puede causar graves daños a la salud.
Este hecho aterrador se puso de manifiesto en un ensayo de prevención del cáncer de pulmón entre fumadores estadounidenses.
La clínica que llevó a cabo el ensayo pretendía reducir el riesgo de cáncer de pulmón en los fumadores administrándoles altas dosis de comprimidos de carotenoides sintéticos. Dado que varios estudios habían demostrado los efectos antitumorales de las zanahorias, parecía razonable suponer que si los fumadores tomaban comprimidos de caroteno, se podría evitar que desarrollaran cáncer de pulmón.
Sin embargo, el ensayo tuvo que interrumpirse porque, lamentablemente, se descubrió lo contrario: la sobredosis de vitamina A aumentó la incidencia de cáncer de pulmón en un 28% en los fumadores del ensayo, en comparación con los que tomaban un placebo, o ninguna pastilla.
VIDEO - húngaro: BBC - Horizon - 2004 - La verdad sobre las vitaminas
Así que no sólo no se puede sustituir una dieta sana por suplementos producidos artificialmente, sino que incluso pueden ser perjudiciales para el organismo si se toman en exceso.
¿Qué más contienen los suplementos?
Cuando lea los ingredientes de las etiquetas de los comprimidos vitamínicos, puede sorprenderse al descubrir qué contienen además de lo que esperaba: edulcorantes, colorantes, aromas artificiales, talco, reguladores de la acidez, celulosa microcristalina, agentes de carga...
Además, lo que aparece en letras grandes en la parte delantera de la caja suele estar al final de la lista de ingredientes, en letras pequeñas.
En un comprimido vitamínico de un gramo (el ejemplo muestra los ingredientes de una vitamina infantil), encontrará las siguientes proporciones:
- 70% edulcorante
- agente de carga
- aromas artificiales, colorantes naturales
- ácidos
- antiaglomerantes
- 3% vitamina C, vitamina E, hierro, niacinamida, d-pantotenato cálcico, betacaroteno, vitamina B12, vitamina D3, vitamina B6, vitamina B2, vitamina B1, cobre, ácido fólico, biotina
En este caso, el comprimido de un gramo sólo contiene 0,03 gramos de un principio activo realmente útil.
Aunque el precio de un producto de este tipo parezca bastante razonable, ¡no nos dejemos engañar! Si comparamos el precio del comprimido vitamínico de un gramo, que en este ejemplo contiene sólo un 3% de sustancias beneficiosas, y ni siquiera son ingredientes naturales, nos sale mucho mejor comprar productos InnoFitque contienen un 100% de hierbas concentradas sin ningún aditivo.
Y ni siquiera hemos mencionado que, debido a la falta de complejidad de los comprimidos vitamínicos sintéticos, según las investigaciones, sólo entre el 5 y el 15% del 3% de contenido vitamínico es realmente absorbido y utilizado por el organismo.
En mi opinión, incluso después de esta rápida comparación, está claro que lo mejor que podemos hacer es intentar sustituir las vitaminas, minerales, oligoelementos y otras sustancias bioactivas beneficiosas que faltan en nuestra dieta de la forma más natural posible. Hoy mismo, los productos InnoFit son una forma sencilla, rápida y rentable de conseguirlo.
Si prevenimos las enfermedades carenciales de la civilización, podemos ahorrarnos a nosotros mismos y a los miembros de nuestra familia mucho dolor físico y mental más adelante.
Este objetivo es lo suficientemente importante como para tomar medidas conscientes lo antes posible.
