Antes de responder a la pregunta, ¡vamos a retroceder un poco en el tiempo! Pero no te preocupes, esta entrada del blog no será una aburrida lección de historia. Simplemente vamos a echar la vista atrás a la época de nuestras abuelas para ver qué hacían cuando tenían un resfriado, dolor de cabeza u otra enfermedad. ¿Sabéis qué hacían? La mayoría de las veces bebían infusiones variadas. Seguro que recuerdas cuando, de niño, tu abuela te ofrecía una buena taza de té caliente con miel y limón cada vez que te resfriabas, acompañada, por supuesto, de un delicioso caldo.
Pero, ¿qué hacemos hoy en cambio?
Cuando nos resfriamos o queremos curar a nuestro hijo lo más rápido posible de alguna enfermedad, recurrimos casi de inmediato a los polvos disponibles en las farmacias, que a menudo llevan en el envase una taza de algo que parece té humeante, para hacer una bebida curativa. Pero estos polvos sintéticos están muy lejos de contener té, ¡o incluso miel y limón naturales! Son medicamentos, que no deben tomarse en taza, ni nosotros ni nuestros hijos.
Por desgracia, muchas personas desconocen el contenido medicinal de estos polvos contra el resfriado. De hecho, estos preparados los puede comprar cualquiera sin receta, como si se pudieran consumir en exceso y sin problemas.
Son engañosos en la medida en que en realidad no saben a ningún medicamento, sino que son dulces como la miel e incluso se puede oler el aroma a limón de la taza humeante.
Seguro que ha experimentado que incluso pueden mejorar temporalmente su bienestar.
Y por eso mucha gente ni siquiera lee las instrucciones de dosificación que figuran en el reverso, donde se advierte explícitamente del número máximo que se puede consumir de estas pequeñas bolsitas.
Pero incluso si lo lee, es posible que no se tome en serio la advertencia. Al fin y al cabo, no es más que un delicioso "té" caliente con limón que te hace sentir mejor.
Esto podría ser un gran error.
¡¿Medicamentos tóxicos?!
Sí, por desgracia, el paracetamol de los polvos para el resfriado puede ser muy tóxico en dosis elevadas. Además, también hay que tener en cuenta que el paracetamol no sólo se encuentra en las bebidas calientes, sino también en otros antitérmicos y analgésicos, por lo que la cantidad de paracetamol puede sumarse cuando se toman al mismo tiempo los polvos para bebidas y otros medicamentos.
Y lo más peligroso del paracetamol es que hay muy poca diferencia entre la dosis que es segura y la que causa intoxicación.
...y a veces es tan difícil dejar de beber esa taza extra de bebida caliente, cuando sufres de congestión nasal y garganta irritada, ahogado por la tos...
Pero, ¿qué ocurre en caso de sobredosis de paracetamol?
Desgraciadamente, si se supera la cantidad permitida, puede dañar gravemente tanto el hígado como los riñones. Tanto es así, que si la intoxicación por paracetamol no se reconoce a tiempo, puede provocar insuficiencia hepática y renal, seguidas poco después de coma y muerte.
Además, es posible que, por alguna razón, a cualquier persona le cueste más descomponer el paracetamol, por lo que algunas personas alcanzan antes la dosis tóxica.
Sabiendo esto, nos hace preguntarnos si nuestras abuelas estaban mejor, después de todo, soportando unos días más de enfermedad y malestar - pero evitando el envenenamiento de sus propios hígados y riñones.
¿Qué más debe evitar cuando se trata de aliviar el dolor?
El paracetamol no es la única sustancia peligrosa con la que hay que tener cuidado. Por no hablar de los efectos secundarios de muchos otros medicamentos, los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), tan populares como el paracetamol, también pueden ser terriblemente perjudiciales para la salud. Y son otra sustancia activa que está al alcance de todos en las farmacias!
Los AINE no sólo se encuentran en los antiinflamatorios más comunes, sino que también se toman regularmente para la fiebre, los dolores de cabeza, los dolores menstruales o cualquier tipo de dolor.
Sin embargo, uno de los efectos secundarios no infrecuentes de los AINE es que dañan el revestimiento del estómago, lo que puede provocar úlceras graves. Esto a menudo se asocia con mucho más dolor que la razón original para tomarlos - que a veces es sólo un leve dolor de cabeza.
¡Es más, el proceso no se detiene una vez que la úlcera comienza! La úlcera puede convertirse en una hemorragia estomacal o en un tumor maligno, que incluso puede ser mortal.
También en este caso merece la pena plantearse si el acuerdo merece la pena.
¿Qué se puede hacer contra el dolor?
Una de las cosas más importantes que puedes hacer es dejar que tu cuerpo se cure. Créeme, puede curarse a sí mismo sin necesidad de expon erse a todo tipo de sustancias nocivas.
Sin embargo, lo que puedes hacer para ayudar a tu cuerpo es reforzar tu sistema inmunitario para que pueda combatir los agentes patógenos y la inflamación más rápidamente. Esto te ayudará a deshacerte antes del dolor y los síntomas de ese resfriado tan persistente.
Pero cuando se trata de reforzar tu sistema inmunitario, sigue mereciendo la pena recurrir a verduras y frutas naturales en lugar de cápsulas sintéticas de cualquier tipo. La solución más sencilla es empezar el día con una cucharada de concentrado de frutas y verduras cada mañana, utilizando los productos InnoFit. Es una forma rápida y sencilla de mantener tu sistema inmunitario en plena forma. De este modo, puede prevenir la aparición de enfermedades o, si ya está enfermo, la experiencia demuestra que puede decirse que se cura fácilmente en pocos días, incluso sin medicación.
