Aunque los anuncios publicitarios no dejan de bombardearnos con la recomendación de consumir productos vitamínicos, y también nos indican qué cantidad de cada producto debemos consumir, es importante saber que las personas somos diferentes, con un metabolismo, unos hábitos alimentarios, unas situaciones vitales y una intensidad de vida diferentes. Por lo tanto, es una simplificación demasiado burda declarar que todas las personas deben consumir la misma cantidad de una vitamina o suplemento nutricional. Por supuesto, desde una perspectiva de marketing, recomendar tomar 1 pastilla al día es muy fácil de comunicar. Por desgracia, las cosas no son tan sencillas, porque nuestro cuerpo es un sistema muy complejo y cada persona es un poco diferente. Sería absurdo pensar que todo el mundo tiene exactamente las mismas necesidades de vitaminas, minerales y oligoelementos, sin tener en cuenta su edad, peso, estado de salud, hábitos alimentarios y estilo de vida. Incluso pueden cambiar para un individuo a diario, ya que si tiene un día estresante o realiza una actividad física vigorosa, sus necesidades cambian de inmediato.
Entonces, ¿cuánto Topform debe tomarse a diario?
Si usted es una persona media, que puede considerarse sana, con un peso medio, bajo una tensión media, la experiencia demuestra que le basta con consumir 1 cacito de Topform 1 al día por la mañana. Esto hace que 1 caja sea suficiente para 2 meses.
Cuando usted siente que está bajo una tensión más fuerte, ya sea mental o físicamente, o se siente como si estuviera "bajando con algo" (por ejemplo, un resfriado, infección), tuvo que quedarse hasta muy tarde en la noche, o usted es una mujer en su período, o ha estado de fiesta, es bueno aumentar la frecuencia de consumo del producto, es decir, tomarlo no 1x, sino 2x o incluso 3x al día.
(Para quienes reciben tratamiento de quimioterapia, la experiencia demuestra que es aconsejable aumentar la dosis 2 días antes del inicio de la quimio, y consumir la dosis aumentada el día en que se recibe la quimio y también durante los 2 días siguientes).
También es importante tener en cuenta que, dado que Topform también contiene ginseng (un gran inmunoestimulante y vitalizante), absténgase de consumirlo después de las 5 de la tarde, ya que su efecto estimulante puede mantenerle despierto por la noche. Es bueno explorar cómo te afecta el producto.