¿La diabetes se hereda genéticamente o la "fabricamos" nosotros mismos?
Se debate el papel y la influencia exacta de diversos factores, pero una cosa es cierta: merece la pena movilizar todos los recursos a nuestro alcance para evitarla, porque podemos hacer mucho para prevenirla a través de nuestro estilo de vida. (La genética nos predispone al 8-9% de las enfermedades, mientras que nuestro estilo de vida es responsable del 60-70% de ellas).
El tema merece atención urgente porque el aumento de los niveles de azúcar en sangre también estresa insidiosamente los vasos sanguíneos. Hoy en día, en los países desarrollados se amputan más miembros por diabetes que los que pierden en accidentes. Por eso es importante que los diabéticos consuman regularmente bayas ricas en flavonoides vasoprotectores, pues de lo contrario la diabetes también puede provocar enfermedades vasculares.
¿Cómo se puede prevenir la diabetes?
Si el objetivo es evitar la diabetes, la forma de conseguirlo es mantener un peso normal, seguir una dieta que sea fácil para el páncreas y hacer ejercicio con regularidad.
Para los tres factores, tenemos que tener en cuenta el hecho de que hoy en día nos movemos mucho menos que nuestros antepasados cuando trabajaban duro todo el día, pero nuestra dieta se ha vuelto más abundante y excesivamente "refinada". Está llena de alimentos procesados, carbohidratos refinados que nos engordan y enferman, y si no tenemos cuidado, nuestra comida puede estar llena de aditivos que también dañan nuestro sistema digestivo e indirectamente tienen un efecto negativo sobre el hígado y el páncreas.
La tentadora oferta de las panaderías como solución rápida y barata al hambre no hace más que agravar el problema. No es de extrañar que la diabetes sea tan común: ¡las estadísticas muestran que una de cada diez personas está diagnosticada de diabetes!
Para evitarlo, se recomienda comer verduras y fruta varias veces al día con una frecuencia personalizada, ya que la diabetes también suele asociarse a una falta de vitaminas antioxidantes.
Pero, ¿y si ya se padece diabetes? ¿Es bueno que los diabéticos coman fruta por su alto contenido en valiosos principios activos, o deben evitarla por la fructosa que contiene? ¿Deberían seguir el consejo de privarse drásticamente de la fruta y arriesgarse a la aparición de una carencia cada vez más grave de vitaminas y minerales y las enfermedades resultantes?
Este es un gran dilema para muchos diabéticos. Pero tenemos una idea que ofrece una solución.
¿Por qué InnoFit es una opción excelente incluso para los diabéticos?
Las bayas de los productos productos InnoFit han demostrado en numerosos estudios que tienen un efecto positivo sobre la circulación, reducen el riesgo de vasoconstricción y contienen mucha menos fructosa que otras frutas.
Es más, si lleva una vida ajetreada y se esfuerza por cumplir el voto que ha hecho tantas veces -reformar por fin su dieta-, pero no tiene tiempo para hacer la compra y preparar comidas sanas, La gama de productos InnoFit de InnoFit puede ayudarte en ambos sentidos.
Qué producto InnoFit es el mejor para reducir el azúcar en sangre y mantener sanos los vasos sanguíneos?
Purfitgracias al contenido en inulina de sus alcachofas de Jerusalén, es un excelente agente reductor y regulador del azúcar en sangre, y los arándanos, grosellas negras y bayas de saúco que contiene reducen la fragilidad capilar, además de regenerar y restaurar la permeabilidad de las paredes de los vasos sanguíneos, ayudando a contrarrestar los efectos perjudiciales de la diabetes sobre los vasos sanguíneos. Incluso puede experimentar sus efectos inmunoestimulantes y hematopoyéticos gracias a los demás valiosos principios activos que contiene.
Mi consejo para evitar la diabetes es: elimina los carbohidratos refinados de tu dieta, ingiere fruta y verdura con nutrición - ¡y productos InnoFit!
En cuanto tu cuerpo sienta que está obteniendo todo lo que necesita de fuentes concentradas, los antojos de azúcar y carbohidratos poco saludables disminuirán por sí solos, sin que tengas que centrarte en refrenarte.
Si sigues estos consejos, podrás dar los dos pasos más importantes y prevenir (o, si ya la padeces, aliviar) la diabetes. Y si además incluyes algo de ejercicio, tienes las tres condiciones de apoyo posibles para evitar la aparición de la diabetes, incluso si es hereditaria, o, si ya se ha desarrollado en tu organismo, para invertir el proceso y prevenir la enfermedad vascular y las deficiencias que también pueden desarrollarse como complicaciones.
