"Ei bine, atunci, la farmacie!" De obicei, așa abordăm situația atunci când în sfârșit ne revenim și ne dăm seama că este timpul să avem grijă de noi înșine. Dar - indiferent ce spune publicitatea - nu există (din păcate?) pastile magice. Suplimentele nutritive sintetice (inclusiv multivitaminele care se vând peste tot în jurul dumneavoastră) sunt de obicei fabricate în mod artificial pentru a reproduce beneficiile mult mai blânde, mai personalizate și mai stabile pe care numai Natura însăși le poate oferi.
Cum te poți îngriji în mod natural - fără produse multivitaminice sintetice?
Și, în primul rând, de ce ar trebui să eliminați consumul excesiv de multivitamine?
Pentru a afla răspunsul, merită să ne întoarcem în istorie. Din nefericire, mulți oameni au uitat acum că ideea inițială de a lua vitamine, antioxidanți și diverse "pastile miraculoase" a fost inițial doar un răspuns industrial la o dietă nesănătoasă. Consumul lor nu este soluția la problemele noastre moderne datorate îndepărtării de Natură, ci un simptom al acelor probleme pe care încercăm să le "vindecăm" cu ajutorul lor.
Cercetările recente arată că suplimentele sintetice pot fi de fapt dăunătoare!
Supradozajul de vitamine poate provoca diaree, crampe abdominale, dureri de cap, probleme de somn (vitamina C), calcifierea țesuturilor moi și pietre la rinichi (vitamina D), dureri de cap, vedere dublă, slăbiciune musculară (vitamina E), dar și înroșirea pielii, mâncărimi, fracturi de oase (vitamina A). În plus, nu merită să riscați să vă supradozați cu vitamine artificiale, deoarece efectele pozitive ale produselor industriale obținute pe cale sintetică sunt mult inferioare celor ale unei alimentații naturale și echilibrate.
De ce? Motivul este că efectele favorabile sănătății care sunt prezente în alimentele naturale nu pot fi pur și simplu extrase din ingredientele separate, așa cum ați muta ceva dintr-un buzunar al blugilor în altul.
Concluzia aici este că legumele și fructele naturale conțin flavonoide, fibre și alte ingrediente benefice pe lângă vitaminele și mineralele pe care pastilele sintetice pur și simplu le "imită". Puterea de stimulare a vitalității pe care o au superalimentele naturale se bazează pe efectul combinat al tuturor acestor ingrediente, sau pe "sinergia" lor aparent misterioasă. Acesta este, de asemenea, motivul pentru care este practic imposibil să se producă o supradoză de nutrienți în alimente, ceea ce nu este cazul suplimentelor.
"Hrana să-ți fie medicament, iar medicamentul să-ți fie hrană", sau cel puțin așa spune o zicală veche atribuită lui Hipocrate, părintele medicinei.
Prin consumarea produse InnoFit, vă puteți reface "depozitele de vitamine" ale organismului în mod natural și puteți evita carențele.
