18 marca

Świadomość i zapobieganie: wskazówki dotyczące stylu życia w walce z cukrzycą

Zdrowie

Czy cukrzyca jest dziedziczona genetycznie, czy też sami ją "produkujemy"?

Rola i dokładny wpływ różnych czynników jest dyskutowany, ale jedno jest pewne: warto zmobilizować wszystkie dostępne nam środki, aby go uniknąć, ponieważ możemy zrobić wiele, aby mu zapobiec poprzez nasz styl życia. (Genetyka predysponuje nas do 8-9% chorób, natomiast nasz styl życia odpowiada za 60-70% z nich)

Sprawa zasługuje na pilną uwagę, ponieważ podwyższony poziom cukru we krwi również podstępnie obciąża naczynia krwionośne. Obecnie w krajach rozwiniętych więcej osób jest amputowanych z powodu cukrzycy niż traci kończyny w wypadkach. Dlatego tak ważne jest, aby osoby chore na cukrzycę regularnie spożywały owoce jagodowe bogate w wazoprotekcyjne flawonoidy, w przeciwnym razie cukrzyca może również powodować choroby naczyniowe.

Jak można zapobiegać cukrzycy?

Jeśli celem jest uniknięcie cukrzycy, sposobem na to jest utrzymanie prawidłowej wagi, stosowanie diety, która jest łatwa dla trzustki i regularne ćwiczenia.

W przypadku wszystkich trzech czynników musimy wziąć pod uwagę fakt, że dziś ruszamy się znacznie mniej niż nasi przodkowie, kiedy ciężko pracowali przez cały dzień - ale nasze diety stały się bardziej obfite i nadmiernie "rafinowane". Jest pełna przetworzonej żywności, rafinowanych węglowodanów, które tuczą nas i sprawiają, że chorujemy, a jeśli nie jesteśmy ostrożni, nasze jedzenie może być pełne dodatków, które również szkodzą naszemu układowi trawiennemu i pośrednio mają negatywny wpływ na wątrobę i trzustkę.

Kusząca oferta piekarni jako szybkie i tanie rozwiązanie głodu tylko pogłębia problem. Nic dziwnego, że cukrzyca jest tak powszechna: statystyki podają, że co dziesiąta osoba ma zdiagnozowaną cukrzycę!

Aby temu zapobiec, zaleca się spożywanie warzyw i owoców kilka razy dziennie z indywidualną częstotliwością, ponieważ cukrzyca jest również typowo związana z brakiem witamin antyoksydacyjnych.

Ale co zrobić, jeśli ma się już cukrzycę? Czy osoby z cukrzycą mogą jeść owoce ze względu na dużą zawartość cennych składników aktywnych, czy też powinny ich unikać z powodu zawartej w nich fruktozy? Czy powinny skorzystać z rady drastycznego pozbawienia się owoców i ryzykować wystąpienie coraz poważniejszych niedoborów witamin i minerałów oraz wynikających z nich chorób?


Jest to duży dylemat dla wielu diabetyków. Mamy jednak pomysł, który oferuje rozwiązanie.

Dlaczego InnoFit to doskonały wybór nawet dla diabetyków?

Jagody w Produkty InnoFit zostały wykazane w licznych badaniach, że mają pozytywny wpływ na krążenie, zmniejszają ryzyko zwężenia naczyń krwionośnych i zawierają znacznie mniej fruktozy niż inne owoce.


Co więcej, jeśli prowadzisz życie w pośpiechu i masz problemy z dotrzymaniem przyrzeczenia, które składałeś tyle razy - by wreszcie zreformować swoją dietę - ale nie masz czasu na zakupy i przygotowywanie zdrowych posiłków, Produkty InnoFit InnoFit może pomóc Ci w obu przypadkach.

Który Produkt InnoFit jest najlepszy do obniżenia poziomu cukru we krwi i utrzymania zdrowych naczyń krwionośnych?

Purfitdzięki zawartości inuliny w topinamburze doskonale obniża i reguluje poziom cukru we krwi, a zawarte w nim borówki, czarne porzeczki i czarny bez zmniejszają kruchość naczyń włosowatych, a także regenerują i przywracają przepuszczalność ścian naczyń krwionośnych, pomagając przeciwdziałać szkodliwemu wpływowi cukrzycy na naczynia krw ionośne. Dzięki innym cennym składnikom aktywnym zawartym w preparacie możesz nawet doświadczyć jego działania wspomagającego odporność, krwiotwórczego.

Moja rada na uniknięcie cukrzycy brzmi: wytnij ze swojej diety rafinowane węglowodany, dostarczaj do swojego organizmu trochę owoców i warzyw w postaci odżywek - i produktów InnoFit!
Jak tylko Twój organizm poczuje, że otrzymuje wszystko, czego potrzebuje ze skoncentrowanych źródeł, niezdrowe zachcianki na cukier i węglowodany zmniejszą się same, bez konieczności skupiania się na ograniczaniu.

Stosując się do tych rad, możesz podjąć dwa najważniejsze kroki i zapobiec (lub, jeśli już ją masz, złagodzić) cukrzycy. A jeśli dodatkowo włączysz trochę ćwiczeń, masz wszystkie trzy możliwe warunki wspierające, aby uniknąć pojawienia się cukrzycy, nawet jeśli jest ona dziedziczna, lub, jeśli już rozwinęła się w twoim organizmie, odwrócić proces i zapobiec chorobie naczyniowej i niedoborom, które również mogą rozwinąć się jako powikłania.

Erzsébet Mihalikné Krémer


Edukator zdrowotny i twórca rodziny produktów InnoFit