Sebbene le pubblicità continuino a bombardarci con la raccomandazione di consumare prodotti vitaminici, indicando anche la quantità di ciascun prodotto che dovremmo consumare, è importante sapere che le persone sono diverse, con un metabolismo, abitudini alimentari, situazioni di vita e un'intensità di vita differenti. È quindi una semplificazione troppo approssimativa dichiarare che tutte le persone dovrebbero assumere la stessa quantità di vitamine o integratori alimentari. Naturalmente, dal punto di vista del marketing, raccomandare di assumere 1 pillola al giorno è molto facile da comunicare. Purtroppo le cose non sono così semplici, perché il nostro corpo è un sistema molto complesso e ogni persona è leggermente diversa. Sarebbe sciocco pensare che tutti abbiano lo stesso identico fabbisogno di vitamine, minerali e oligoelementi, senza tenere conto dell'età, del peso, dello stato di salute, delle abitudini alimentari e dello stile di vita. Il fabbisogno può cambiare anche quotidianamente, perché se si ha una giornata stressante o si pratica un'attività fisica intensa, il fabbisogno cambia subito.
Allora quanto Topform si dovrebbe assumere quotidianamente?
Se siete una persona media, che si può considerare sana, con un peso medio, sottoposta a uno sforzo medio, l'esperienza dimostra che è sufficiente consumare 1 misurino di Topform 1 al giorno al mattino. Una confezione è quindi sufficiente per 2 mesi.
Quando si ha la sensazione di essere sottoposti a uno sforzo maggiore, sia a livello mentale che fisico, o si ha la sensazione di "ammalarsi di qualcosa" (ad esempio un raffreddore, un'infezione), si è dovuto rimanere alzati fino a tardi la notte, o si è una donna con il ciclo mestruale, o si è fatto festa, è bene aumentare la frequenza di consumo del prodotto, cioè assumerlo non 1 volta, ma 2 volte o addirittura 3 volte al giorno.
(Per chi è sottoposto a trattamento chemioterapico, l'esperienza insegna che è consigliabile aumentare la dose 2 giorni prima dell'inizio della chemio, e consumare la dose aumentata il giorno in cui si riceve la chemio e anche nei 2 giorni successivi).
È inoltre importante tenere presente che, poiché Topform contiene anche ginseng (un ottimo immunostimolante e vitalizzante), è bene astenersi dal consumarlo dopo le 17.00, perché il suo effetto stimolante potrebbe tenere svegli durante la notte. È bene approfondire l'effetto del prodotto.