A vitamin- és táplálékkiegészítő tabletta az ipar válasza a rohanó, civilizációs életmód vitaminszükségletére. Valóban egyszerű, és gyors megoldásnak tűnhet a táplálkozásból hiányzó hatóanyagok pótlására, mint alternatíva a zöldségek és gyümölcsök fogyasztása helyett.
De valóban helyettesíthető a kiegyensúlyozott táplálkozás szintetikus étrendkiegészítő tablettákkal?
Valóban igaz, ha a növény 1 hatóanyagát szintetikusan előállítják és elfogyasztjuk, akkor az a szervezetbe kerülve egyenértékű a növényben lévő azonos hatóanyaggal, és képes ugyanazt a hatást kifejteni, mint a növény komplex vegyület-együttesével?
Ezek olyan kérdések, amelyekre nem igazán kapunk válaszokat, amikor egyik vagy másik cég reklámjaival találkozunk a TV-ben, újságokban vagy az interneten. Ahhoz azonban, hogy két termék valóban összehasonlítható legyen számunkra, ahhoz ezekre a kérdésekre is választ kell kapnunk.
A növény ugyanis a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek olyan komplex formuláját tartalmazza, amelyek az emberi szervezet számára nélkülözhetetlenek, és amelyek felszívódásához több hatóanyag együttes jelenlétére van szükség. Ezzel szemben még a komplexnek tűnő vitaminkészítmények is nagyságrendekkel kevesebb értékes hatóanyagot tartalmaznak, mint amennyi 1-1 növényben megtalálható.
Ezzel szember az InnoFit termékek több olyan növény tudatos kombinációját tartalmazzák, amelyek egymás hatását nem csak kiegészítik, hanem fokozzák is azt. Így nem várható el egy tablettától, hogy olyan komplex immunfolyamatot és regeneráló hatást legyen képes kiváltani a szervezetben, mint amire egy megfelelően kiválasztott tányérnyi gyümölcs és zöldség képes. És akkor még nem is említettük a felszívódási különbségeket, amelyek szintén fennállnak a természetes és a szintetikus vitaminok között.
Sőt! Hallottál már arról, hogy a zöldségek, gyümölcsök olyan, látszólag “haszontalan” anyagokat is tartalmaznak, amelyekkel megakadályozzák a túlfogyasztásukat?
Különös, újonnan felfedezett tény, hogy a növények rendelkeznek olyan vegyületekkel is, amelyek túlzott fogyasztásuk esetén bennünk undort, sőt allergiát válthatnak ki, ami látszólag kellemetlen a számunkra, ám ezzel védik az egészségünket, nehogy újra többet együnk belőlük a kelleténél. Mértéktelen fogyasztás esetén pedig egy életre megutálhatjuk az adott növényt, ételt.
Egy ijesztő tény
Ezek a feleslegesnek tűnő anyagok nem találhatóak meg a szintetikus vitamin tablettákban, ezért okozhat a túladagolásuk komoly egészségkárosodást.
Ez az ijesztő tény egy amerikai dohányosok körében végzett tüdőrák-megelőző kísérletben vált nyilvánvalóvá.
A kísérletet végző klinika feltételezése alapján a dohányosok tüdőrákjának kialakulási esélyét szándékoztak nagy dózisú, szintetikus karotinoid tablettával csökkenteni. Mivel számos kutatás bizonyította a sárgarépa tumorgátló hatását, így kézenfekvőnek tűnt az a feltételezés, hogyha dohányosok karotin tablettát fogyasztanának, akkor megelőzhető lenne náluk a tüdőrák kialakulása.
A kísérletet azonban soron kívül le kellett állítani, mert az A-vitamin túladagolásának következtében sajnos az ellenkezőjére derült fény: 28%-kal nőtt a tüdőrák előfordulása a kísérletben részt vevő dohányosok körében, a placebo, vagyis a hatóanyag nélküli tablettát fogyasztókhoz képest.
VIDEÓ - magyar: BBC - Horizont - 2004 - Tények a vitaminokról
Az egészséges táplálkozás tehát nemcsak, hogy nem helyettesíthető mesterségesen előállított étrendkiegészítőkkel, hanem azok túladagolva még ártalmasak is lehetnek a szervezetünk számára.
Mi van még a tablettákban?
Amikor életedben először olvastad a vitamintabletták címkéjén megtalálható összetevőket, akkor bizonyára Te is meglepődtél, hogy mi minden van bennük azon kívül, amire számítottál: Édesítő szer, színezék, aromák, talkum, savanyúságot szabályozó anyagok, mikrokristályos cellulóz, térfogatnövelő szer, és így tovább…
Ráadásul ami nagy betűkkel a doboz címoldalán szerepel, az nagyon gyakran az apró betűs összetevők lajstromának legvégén kullog.
Egy 1 grammos vitamintablettában (a példa egy gyermekvitamin összetevőit mutatja) a következő arányban találhatók meg mindezek:
- 70% édesítőszer
- térfogat növelő szer
- aroma, természetes színezőanyag
- étkezési sav
- csomósodást gátló
- 3% C-vitamin, E-vitamin, vas, niacinamid, calcium-d-pantotenát, béta karotin, B12 vitamin, D3 vitamin, B6 vitamin, B2 vitamin, B1 vitamin, réz, folsav, biotin
Itt 1 gramm tablettában tehát mindössze 0,03 gramm ténylegesen hasznos hatóanyag található.
Ha még oly kedvezőnek is tűnik egy ilyen termék ára, ne hagyjuk magunkat megtéveszteni! Ha összehasonlítjuk árban az 1 gramm vitamintablettát, aminek ebben a példában mindössze 3%-a a hasznos anyag tartalma, és nem is természetes hatóanyagokról van szó, akkor az InnoFit termékek megvásárlásával, amiben 100%-ban koncentrált növény található mindenféle hozzáadott anyag nélkül sokkal jobban járunk.
És akkor még nem is beszéltünk arról, hogy a szintetikus vitamintablettákból hiányzó komplexitás miatt a 3%-nyi vitamin tartalomnak a kutatások szerint csupán 5-15%-a szívódik fel és hasznosul a szervezetben.
Véleményem szerint e gyors összehasonlítás után jól látható, hogy a legjobbat akkor tesszük, ha minél természetesebb módon próbáljuk a táplálkozásunkból hiányzó vitaminokat, ásványi és nyomelemeket és egyéb hasznos bioaktív anyagok pótolni. Ma az InnoFit termékek egy egyszerű, idő- és költséghatékony megoldást jelentenek erre.
Ha megelőzzük a civilizációs hiánybetegségeket, később sok testi és lelki fájdalomtól óvhatjuk meg magunkat és családtagjainkat.
Ez a cél elég fontos ahhoz, hogy minél hamarabb tudatosan cselekedjünk!
