Iako nas reklame stalno bombardiraju preporukom konzumiranja vitaminskih proizvoda, a navode i koliko bismo svakog proizvoda trebali konzumirati, važno je znati da su ljudi različiti, s različitim metabolizmom, prehrambenim navikama, životnim situacijama i životom različitog intenziteta. Stoga je pretjerano grubo pojednostavljenje izjaviti da bi svi ljudi trebali konzumirati istu količinu vitamina ili dodatka prehrani. Naravno, iz marketinške perspektive, preporučiti uzimanje 1 tablete dnevno vrlo je lako komunicirati. Nažalost, stvari nisu baš tako jednostavne, jer je naše tijelo vrlo složen sustav, a svaka osoba je malo drugačija. Bilo bi glupo misliti da svatko ima potpuno istu potrebu za vitaminima, mineralima i elementima u tragovima, bez obzira na njihovu dob, težinu, zdravstveno stanje, prehrambene navike i način života. Može se čak mijenjati za pojedinca na dnevnoj bazi, jer ako imaju stresan dan ili rade snažnu tjelesnu aktivnost, njihove se potrebe odmah mijenjaju.
Koliko onda Topform treba uzimati na dnevnoj bazi?
Ako ste prosječna osoba, koja se može smatrati zdravom, s prosječnom težinom, pod prosječnim opterećenjem, iskustvo pokazuje da je dovoljno da ujutro konzumirate 1 kuglicu Topforma 1 dnevno. To čini 1 kutiju dovoljnom za 2 mjeseca.
Kada osjećate da ste pod težim pritiskom ili mentalno ili fizički, ili se osjećate kao da se "spuštate od nečega" (npr. prehlada, infekcija), morali ste ostati budni vrlo kasno noću, ili ste žena na menstruaciji, ili ste tulumarili, dobro je povećati učestalost konzumiranja proizvoda, tj. uzimajući ga ne 1x, već 2x ili čak 3x dnevno.
(Za one koji primaju kemoterapiju, iskustvo pokazuje da je preporučljivo povećati dozu 2 dana prije početka kemoterapije i konzumirati povećanu dozu na dan kada primite kemoterapiju i sljedeća 2 dana.)
Također je važno imati na umu da, budući da Topform također sadrži ginseng (veliki imunostimulans i vitalizator), suzdržite se od konzumiranja nakon 17 sati, jer vas njegov stimulirajući učinak može držati budnima noću. Dobro je istražiti kako proizvod utječe na vas.