25. Listopad

Kako spriječiti virusne infekcije postom

Zdravlje

Mnoga istraživanja pokazuju da je podrška našem imunološkom sustavu najbolji način da se izbjegne ili barem prebrodi bolest sa što manje simptoma.

Ali kako biste to trebali učiniti ako želite učiniti više od uzimanja visokih doza vitamina C i D koji se preporučuju svugdje na internetu?

Naslov ovog članka mora vas natjerati da se zapitate zašto post može biti učinkovit u sprječavanju virusnih infekcija. Da bismo to razumjeli, pogledajmo prvo, bez ikakvog medicinskog žargona, što se događa u našim tijelima kada naiđemo na patogen!

Što virus radi?

Kada SARS-CoV-2, virus koji uzrokuje infekciju koronavirusom, uđe u ljudsko tijelo, pokušava se vezati za receptor koji se nalazi uglavnom na stanicama zračnih vrećica (alveola) u našim plućima.

Virusi tada preuzimaju kontrolu nad vašim tijelom na podmukao način. Kao da preuzmu vaš organizam i pretvore ga u svoju korist. Nakon vezivanja, virus uvodi svoj genetski materijal u stanice vašeg tijela i počinje ga kontrolirati, a istovremeno uzrokuje značajnu štetu.

A za što koristi tvoje tijelo? Replicirati virusni materijal, tako da ga ima još više u vašem organizmu.

Što vaš imunološki sustav radi kao odgovor?

Infekcija uzrokuje da vaš imunološki sustav djeluje i povećava upalne tvari u našem tijelu.

Ako se ovaj imunološki proces pretjerano aktivira i količina upalnih tvari se ne smanji na vrijeme, razvijete upalu pluća, što uzrokuje većinu problema. To može dovesti do plućnog edema, poteškoća s disanjem i nedostatka kisika, nakon čega slijedi zatajenje više organa, a time i do smrti.

Ali postoji naš ugrađeni sustav mobilnog nadzora: autofagija!

Srećom, vaše tijelo ima sigurnosni sustav, koji se naziva autofagija. Djeluje pomoću lizosoma, koji obavlja staničnu probavu. Ovaj lizosom uništava i reciklira invazijske patogene. Zatim predstavlja invazijski virus vašem imunološkom sustavu kako bi se mogao učinkovitije boriti protiv njega sljedeći put kad ga sretne.

Također igra važnu ulogu u održavanju upale koja se nakuplja u imunološkom sustavu na odgovarajućoj razini.

Kada je ova autofagija najaktivnija?

Autofagija nas štiti kad smo najranjiviji. To uključuje vrijeme gladi! Zapravo, to je kada djeluje najučinkovitije!

Reciklira osvajače koje je progutao, koje zatim koristi za opskrbu hranjivim tvarima izgladnjelim stanicama.

Što će se dogoditi kad napadač dođe, a stanice gladuju?

Sustav autofagije još se više trudi ubiti napadača kako bi mogao opskrbljivati tijelo hranjivim tvarima koje su mu potrebne. Nasuprot tome, u uvjetima bogatim hranjivim tvarima, sustav autofagije može se čak i inhibirati, čime se eliminira ova vrsta obrane od virusa.

Osim toga, virusi koriste energiju tijela za repliciranje, pa se njihova infektivnost također smanjuje postom.

Zato je post dobar!

Sada možete vidjeti kako je post povezan sa prevencijom zaraze koronavirusom.

Istraživanja su pokazala da post svaki tjedan može potaknuti autofagiju kroz nedostatak hranjivih tvari, smanjujući tako infektivnost virusa koji pokušavaju ući u vaše tijelo. Može čak smanjiti upalu u tijelu - a time i u plućima!

Istraživači sa Sveučilišta u Tokiju otkrili su da se nakon posta tijekom 24 sata pojačava proces autofagije, što znači da stanice uništavaju patogene, a post dulje od 72 sata djeluje i protiv imunoloških stanica koje ne rade ispravno.

Naravno, post ne znači da ne možete ništa staviti u svoj sustav. Definitivno vam je potrebna tekućina, tako da možete piti onoliko čiste vode koliko želite tijekom dana.

Uz vodu, trebali biste dobiti i vitamine, minerale i antioksidanse koji podržavaju vaš imunološki sustav. Antioksidansi su posebno važni jer mogu smanjiti potencijalni stres posta i pomoći neutralizirati otpadne proizvode od posta.

Međutim, također je važno prirodno unijeti ove vrijedne tvari u svoja pića i nikada ne uzimati umjetne tablete ili kapi tijekom posta, jer će to samo opteretiti vaš imunološki sustav.

Najbolji izvori antioksidanata su bobice kao što su borovnice, bobice bazge, crni ribiz i bobice krkavine. Imaju visok sadržaj minerala i vitamina i čak mogu pomoći u borbi protiv virusnih infekcija (flavonoidi , karotenoidi).

Preporučuje se i cikla, jer povećava kapacitet detoksikacije jetre tijekom posta.

Međutim, u jesen, zimu i proljeće nije lako dobiti bobice, a predenje cikle za vaš sok post je gnjavaža.

Iz tog razloga nudim vam jednostavno, ali vrlo učinkovito rješenje. Olakšajte post uz Orifit i Purfit koncentrate voća i povrća. Zašto? Budući da zadržavaju sve vrijedne aktivne sastojke, jer su napravljeni pomoću super nježnog procesa. Ovi grčevi gladi i žeđi, čišćenje, detoksikacijski koncentrati voća i povrća s toničkim učinkom pravi su blagoslovi prirode.

Definitivno ih vrijedi pokušati, jer vam nude najintenzivniju metodu detoksikacije.

Sve što trebate učiniti je pomiješati jedan ili dva štapića koncentrata u čaši vode. Ako tražite intenzivan post, preporučujem da se izmjenjujete između dva koncentrata svaka 3 sata tijekom dana (npr. Orifit u 8 ujutro, Purfit u 11 sati, Orifit u 2 sata ujutro, Purfit u 5 ujutro, Orifit u 8 sati).

Za još složeniji učinak detoksikacije kliknite ovdje da biste provjerili naš paket posta, koji uključuje i InnoFit proizvode koji su vam potrebni za jednodnevni 🎁 post kao POKLON 🎁 .

Potičem vas da isprobate post s InnoFit proizvodima! To je najbrži način da oslobodite svoje tijelo od toksina. Učinite sve što je potrebno da budete zdraviji i energičniji!

Erzsébet Mihalikné Krémer


Zdravstveni edukator i tvorac obitelji proizvoda InnoFit