Таблетките с витамини и хранителни добавки са отговорът на индустрията на нуждите от витамини в забързания цивилизован начин на живот. Повърхностно те могат да изглеждат като много лесен и бърз начин за заместване на липсващите активни съставки в храната като алтернатива на яденето на плодове и зеленчуци.
Но може ли балансираното хранене наистина да бъде заменено от синтетични добавки?
Наистина ли е вярно, че ако 1 активна съставка на растение е синтетично произведена и консумирана, след като попадне в организма, тя е равностойна на същата съставка в растението? И може ли хранителната добавка да има същия ефект като сложното съединение в растението?
Това са въпроси, на които всъщност не получаваме отговори, когато виждаме реклами на една или друга компания по телевизията, във вестниците или в интернет. Но за да бъдат два продукта наистина сравними, трябва да имаме отговори на тези въпроси.
Растението съдържа сложна формула от витамини, минерали и микроелементи, които са от съществено значение за човешкия организъм и които изискват комбинирано присъствие на няколко активни съставки, за да бъдат усвоени. За разлика от тях, дори витаминните препарати, които изглеждат комплексни, съдържат порядъчно по-малко ценни активни вещества, отколкото могат да бъдат открити в растението.
Продукти на InnoFit, от друга страна, съдържат съзнателна комбинация от няколко растения, които не само допълват действието си, но и го засилват. Така че не можете да очаквате, че едно-единствено хапче ще може да задейства сложните имунни процеси и регенеративни ефекти в организма ви, които може да предизвика правилно подбрана чиния с плодове и зеленчуци. И тогава не споменахме за разликите в усвояването, които също съществуват между естествените и синтетичните витамини.
Между другото, знаете ли, че зеленчуците и плодовете съдържат и на пръв поглед "безполезни" вещества, които предпазват от прекомерна консумация?
Странно е, че растенията имат и съединения, които, ако се консумират в излишък, могат да предизвикат отвращение или дори алергия, което е субективно неприятно, но предпазва здравето ни, за да не ядем повече, отколкото трябва. Ако ядем в излишък, можем да намразим някои растения или храни за цял живот.
Страшен факт
Тези на пръв поглед излишни вещества не се съдържат в синтетичните витаминни добавки, поради което предозирането с тях може да причини сериозни вреди на здравето ви.
Този ужасяващ факт е разкрит в проучване за превенция на рак на белия дроб сред американски пушачи.
Клиниката, провела проучването, е имала за цел да намали риска от рак на белия дроб при пушачите, като им дава високи дози синтетични каротеноиди на таблетки. Тъй като няколко проучвания бяха показали противотуморното действие на морковите, изглеждаше разумно да се предположи, че ако пушачите приемат каротинови таблетки, те биха могли да бъдат предпазени от развитие на рак на белия дроб.
Въпреки това се наложи изпитването да бъде прекратено, защото за съжаление се оказа, че е вярно точно обратното: предозирането с витамин А увеличи честотата на белодробния рак с 28 % при пушачите в изпитването в сравнение с тези, които приемаха плацебо или никакви таблетки.
ВИДЕО - унгарски: BBC - Horizon - 2004 - Истината за витамините
Така че изкуствено произведените добавки не само не могат да заместят здравословното хранене, но дори могат да бъдат вредни за организма, ако се приемат в излишък.
Какво още се съдържа в добавките?
Когато прочетете съставките на етикетите на витаминните таблетки, може да се изненадате, че освен очакваното в тях има още: подсладители, оцветители, изкуствени аромати, талк, регулатори на киселинността, микрокристална целулоза, набухватели и т.н.
Освен това това, което е изписано с големи букви на предната страна на кутията, много често е изписано с малки букви в самия край на списъка със съставки.
В една витаминна таблетка от един грам (примерът показва съставките на детски витамин) се съдържат следните пропорции:
- 70% подсладител
- набухвател
- изкуствени аромати, естествени оцветители
- киселини
- антислепващи агенти
- 3% витамин С, витамин Е, желязо, ниацинамид, калциев d-пантотенат, бета-каротин, витамин В12, витамин D3, витамин В6, витамин В2, витамин В1, мед, фолиева киселина, биотин
Така че тук еднограмовата таблетка съдържа само 0,03 грама от активна съставка, която е действително полезна.
Дори цената на такъв продукт да изглежда съвсем разумна, не се заблуждавайте! Ако сравним цената на еднограмовата витаминна таблетка, която в този пример съдържа само 3% полезни вещества, а те дори не са естествени съставки, много по-добре е да си купим продуктите на InnoFit, които съдържат 100% концентрирани билки без никакви добавки.
А дори не споменахме, че поради липсата на комплексност в синтетичните витаминни таблетки, според изследванията само 5-15% от 3% от съдържанието на витамина действително се усвоява и използва от организма.
Според мен дори след това кратко сравнение е ясно, че най-доброто, което можем да направим, е да се опитаме да заменим липсващите в диетата ни витамини, минерали, микроелементи и други полезни биоактивни вещества по възможно най-естествения начин. Днес, продуктите на InnoFit са прост, времево и ценово ефективен начин да направите това.
Ако предотвратим болестите, причинени от цивилизационния дефицит, можем да спестим на себе си и на членовете на семейството си много физическа и психическа болка по-късно.
Тази цел е достатъчно важна, за да предприемем съзнателни действия възможно най-скоро!
